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Ideas y comentarios sobre el flujo de la vida.

Las sorpresas de la vida

Es curioso como la vida siempre te sorprende, a menudo de forma completamente inesperada. Por eso nunca puedes pretender conocer el futuro, por mucho que lo quieras planificar al detalle y dejarlo todo bajo control. Es una vana ilusión. La vida me lo recordó el domingo pasado. Estaba en Almería …

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Mis experiencias en Malawi

Malawi es un país africano un tanto perdido del mapa mundial, entre Mozambique, Tanzania y Botswana. Un país con catorce millones de habitantes, la mayoría muy pobres. El salario medio mensual es inferior a 30$ y la población vive mayoritariamente en aldeas. El paisaje del país es bellísimo, con un …

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¿Cómo se empieza un camino espiritual?

El viaje espiritual es fundamentalmente un viaje de autodescubrimiento. Su ímpetu y fuerza aparece tras el reconocimiento de que algo primordial está faltando en tu vida y entonces comienzas a dar pasos para encontrarlo. De algún modo se empiezan a buscar signos y respuestas que nos lleven a encontrar las …

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Poner nuestras propias dificultades en perspectiva

Hay días en los que parece que todo se tuerce y nadie te puede ayudar. Hay momentos en los que preferirías borrarte del mapa, desaparecer con el objetivo de no tener que lidiar con las dificultades que parecen amontonarse.  Hay etapas que no son fáciles para nadie, llenas de pruebas, …

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Artículo sobre MINDFULNESS en Infojobs, por Mónica

A menudo queremos abarcar muchas cosas a la vez, esto nos hace perder calidad, eficiencia, profundidad y tiempo. Aprender a prestar atención plena a lo que hacemos nos ayudará a trabajar mejor y de forma más sana. “Vivimos en un mundo donde reinan las ocupaciones. Manejamos mil historias al mismo …

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Tu propósito de vida

A veces, en las entrevistas, me preguntan porqué cambié el rumbo de mi vida tan radicalmente, si hubo alguna crisis, alguna muerte cercana, algún golpe que me empujara a hacerlo y sobre cómo fui capaz… En mi caso no hubo nada de esto. El cambio lo provoqué yo. Fue una …

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Artículo de Mónica en la revista de RRHH Equipos y Talento

Mónica acaba de publicar un artículo en la prestigiosa revista de Recursos Humanos “Equipos y Talento” sobre la importancia de la Inteligencia Emocional en el Trabajo. “Según un estudio reciente, la Inteligencia Emocional en el trabajo (que engloba el arte de identificar, comprender y manejar las emociones propias y ajenas) …

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El coaching que hace crecer

Es un hecho conocido que no se puede ayudar a nadie si primero la persona no pide ayuda.  A veces no pedimos esa ayuda que tanto necesitamos porque nos han educado para arreglárnoslas solos, más aún cuando se trata de temas psicológicos o emocionales. Otras veces porque nos da un …

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Imagina

Imagina que un día, inevitablemente, tu vida cambia para siempre… Imagina que has de abandonar tu rutina para vivir dentro de un hospital. Imagina que descubres una realidad de la que no habías oído hablar nunca: niños que dependen de una máquina para alimentarse y que se someten a un …

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La vida es AHORA

Es paradójico cómo pasamos tanto tiempo y empleamos tanta energía en planificar e intentar construir un futuro en el que podamos ser más dichosos y tengamos una mejor vida sin percatarnos que la vida es AHORA. Si quieres ser más feliz, tener más paz, disfrutar de la vida en profundidad… …

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