Nuevo artículo en el periódico el Huffington Post: “¿Por qué no sabemos hablar y escuchar de verdad a los demás?”
La mayoría de nosotros participamos en decenas de conversaciones al día, con compañeros de trabajo, familia, amigos, nuestra pareja… Pero la mayor parte del tiempo
En Televisión Española para hablar del CHOQUE ENTRE GENERACIONES
Mónica estuvo esta semana en Televisión Española para hablar del CHOQUE ENTRE GENERACIONES y el posible entendimiento entre las diferentes generaciones en el programa “Para
Curso de Mindfulness para Ejecutivos en APD
Tenemos el placer de informaros que Mónica impartirá una formación de Mindfulness especialmente diseñado para Ejecutivos de cualquier tipo de organización. Este curso está organizado
La estabilidad
Es imposible alcanzar cualquier tipo de paz y dicha si no tenemos cierto grado de estabilidad. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están inestables, nos
Tercera edición del programa “Mindfulness para el rendimiento y el bienestar”
Tenemos el placer de anunciaros que debido al éxito de previas ediciones, en breve Mónica impartirá la 3ª edición del programa de MINDFULNESS PARA EL
El poder del ‘Mindfulness’ para vivir aquí y ahora
¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de 2 horas de nuestro día? ¿Que una vez que nos descentramos tardamos entre 15 y 20 minutos
