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Tuve la suerte de conocer personalmente a Matthieu Ricard (el famoso monje tibetano francés que además tiene un potente formación como científico) en el 2007. Por aquel entonces yo estaba escribiendo parte de mi primer libro «Cuando sea feliz«, mientras vivía en su monasterio en Nepal. Él mismo me animó …

Tenemos el gran placer de compartir con vosotros hoy una reciente entrevista que han realizado a Mónica. En esta ocasión a sido la Fundación Vivo Sano, a través del Proyecto «Yo Cambio el Mundo Cambiándome Yo«. Desde aquí queremos agradecer a la abogada y entrevistadora Belén Rodríguez la oportunidad de conversar …

  Tenemos la alegría de compartir con vosotros una gran noticia: El último libro de Mónica, MINDFULNESS, ¡ha vuelto a estar en la lista de más vendidos de El Periódico! Después de un año y medio desde que se publicó, es realmente una sorpresa. Si aún no lo habéis leído, …

Hemos subido la invitación personal de Mónica a su primer retiro guiado que tendrá lugar del 16 al 18 de marzo 2018, subida a YouTube. Recordaros que os podéis beneficiar de un descuento si os inscribís antes del 1 de febrero. El retiro será en la localidad de Los Molinos …

Hoy compartimos con vosotros un estupendo video que Ray Havana ha preparado por sorpresa sobre la base de la filosofía de vida que Mónica Esgueva enseña, basado en conferencias y entrevistas pasadas que hay en Internet y en Televisión. Nuestro más sincero agradecimiento a Ray por esta labor tan bien …

Me ha sorprendido mucho un nuevo artículo aparecido en una de las revistas más importantes del Reino Unido «The Spectator», criticando el Mindfulness, llamándolo incluso «culto». Lo primero es que creo que siempre es un buen signo cuando empiezan a hablar mal de algo, porque significa que ya se ha …

En estos momentos nos encontramos ante una situación mucho más preocupante de lo que la gente cree. Los propios ingenieros y diseñadores que desarrollaron los elementos característicos de Facebook, Twiter, Google o Snapchat empiezan a desmarcarse y a alzar su voz alertando de los peligros reales de adicción a los …

Según todas las tradiciones espirituales y por propia experiencia, uno de los elementos que más ayuda al progreso interior es la exposición a influencias positivas, a circunstancias que refuercen la clase de cambios que estamos tratando de comenzar o establecer firmemente en nuestra vida. Así como el hecho de dedicarse …

Con  gran alegría compartimos la sorpresa de saber que el libro de Mónica MINDFULNESS ha subido de nuevo, por sexta vez, a la lista de los más vendidos que cada semana publica El Periódico. Después de más de un año, este hecho es bastante poco común, por lo que lo celebramos …

Los teléfonos móviles (con su correspondiente conexión a internet, a las redes sociales y potencialmente a miles de personas) han penetrado tanto en nuestras vidas que actualmente corremos el riesgo de quedarnos secuestrados por estos aparatos, a su merced. Y sin ser muy conscientes de ello, nos estamos haciendo adictos …