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Archivo de Etiquetas: mindfulness

Mindfulness & Trascendencia: Retiro guiado por Mónica

Según todas las tradiciones espirituales y por propia experiencia, uno de los elementos que más ayuda al progreso interior es la exposición a influencias positivas, a circunstancias que refuercen la clase de cambios que estamos tratando de comenzar o establecer firmemente en nuestra vida. Así como el hecho de dedicarse …

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Entrevista a Mónica Esgueva por Eli Martínez

Estimados amigos y seguidores de Mónica y de esta página, nos complace compartir con vosotros la reciente entrevista que Eli Martínez, de Ser Uno México, realizó a Mónica hablando de diversos temas de profundidad y relevancia para todos en estos momentos revueltos que nos ha tocado vivir. Esperamos que os …

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5 medidas para iniciar tu desintoxicación digital

Los teléfonos móviles (con su correspondiente conexión a internet, a las redes sociales y potencialmente a miles de personas) han penetrado tanto en nuestras vidas que actualmente corremos el riesgo de quedarnos secuestrados por estos aparatos, a su merced. Y sin ser muy conscientes de ello, nos estamos haciendo adictos …

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¡¡Sale la 5ª edición del libro MINDFULNESS!!

Hoy tenemos la alegría de compartir con vosotros la salida de la 5ª edición del libro MINDFULNESS. Es un milagro que hoy en día, cuando las novedades editoriales semanales  cambian por decenas, este libro que salió hace ya un año se siga vendiendo. Desde aquí damos las gracias a todos …

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Nueva píldora de Mindfulness en YouTube

Hemos subido una nueva píldora de Mindfulness al canal YouTube de Mónica. Tres métodos fáciles para practicarlos al llegar a casa del trabajo, según nuestro estado mental. Podéis visualizarlo aquí abajo:    

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Video sobre las BASES DEL MINDFULNESS

Como habréis podido comprobar, cada vez se habla más del Mindfulness en nuestra sociedad. Se empieza de hecho a aplicar dicha palabra como comodín para muchos conceptos que realmente poco tienen que ver con ello. Y por desgracia, debido a una falta de preparación en el tema, a menudo no …

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