Hablar de la muerte es el gran tabú de la sociedad occidental actual. Reflexionar sobre la muerte es un hecho poco común. Sin embargo, los Orientales consideran que hacerlo es un gran incentivo para la práctica espiritual. Nos recuerda que no tenemos mucho tiempo, que en realidad no tenemos ni …
Leer más »Meditación, empatía y compasión
Estudios llevados a cabo en el laboratorio de Neurociencias de Maastricht a cargo de Rainer Goebel, han demostrado que que las redes cerebrales activadas por la meditación sobre la compasión son muy diferentes de las vinculadas a la empatía, algo que la neurocientífica Tania Singer ha estado estudiando durante años. …
Leer más »La verdadera libertad
Estamos inmersos en una sociedad cautiva. Una sociedad en la que somos dominados y manipulados a través del consumismo, los medios de comunicación, las películas y las series, y ahora también a través de las redes sociales. A veces lo podemos percibir de forma flagrante. Otras, es mucho más sutil …
Leer más »Entrevista en el periodico La Vanguardia
Con motivo de la salida de su último libro «10 Claves para Alcanzar tus Sueños (aplica el Coaching en tu vida)» ed Zenith (Planeta), Mónica fue entrevistada (por tercera vez en su carrera) en el periódico La Vanguardia. Dicha entrevista apareció hace pocos días y os dejamos aquí el link …
Leer más »«¿Cómo dejar de juzgar a los demás?» Nuevo artículo de Mónica en el periódico El Huffington Post
¿Cuántas veces te has formado una impresión de alguien, incluso antes de llegar a conocerle bien? ¿Cuántas veces personas que apenas te conocían te han juzgado? ¿Cuántas veces te has sentido mal porque fuiste juzgado o incomprendido? Solemos creer que juzgamos en función de los comportamientos, acciones o lenguaje corporal; …
Leer más »Entrevistada por Marta Robles, en EFE Radio
Mónica fue recientemente entrevistada por la periodista Marta Robles para hablar de su último libro «Mensajes para el Alma», de la vida, el sufrimiento, el estrés y la felicidad. Si deeas escuchar dicha entrevista, pincha aquí
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