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Archivo de Etiquetas: paciencia

Principios para llevar el Mindfulness a la vida diaria

A veces puede costar un poco integrar la práctica del Mindfulness a nuestra vida diaria. Estos son algunos principios básicos fáciles de recodar y practicar cada día para vivir más plenamente el presente y disfrutar de una mayor bienestar. Aceptación La aceptación no es pasiva, sino más bien un reconocimiento …

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Cómo enfrentarse a los desafíos

En la vida tenemos que enfrentarnos a muchos retos, y algunas veces nada fáciles: quedarnos sin casa, sufrir una enfermedad o un accidente, perder nuestro dinero, pasar por una dolorosa ruptura… nadie está al abrigo de las dificultades.  No importa si los desafíos son grandes o pequeños, en cualquier ocasión …

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