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Archivo de Etiquetas: gratitud

Principios para llevar el Mindfulness a la vida diaria

A veces puede costar un poco integrar la práctica del Mindfulness a nuestra vida diaria. Estos son algunos principios básicos fáciles de recodar y practicar cada día para vivir más plenamente el presente y disfrutar de una mayor bienestar. Aceptación La aceptación no es pasiva, sino más bien un reconocimiento …

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Las personas incondicionales de tu vida

Hoy me han hecho llegar un video de unos minutos de conferencia de un ex-deportista que cuenta cómo su madre fue su gran apoyo incondicional en la vida y él no supo apreciarlo hasta que ella murió. Lo contó en una charla en un colegio, y los asistentes quedaron muy …

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La mente devaluada en el trabajo

Cuando pregunto y hablo con la gente me doy cuenta que la mente devaluada está bien presente en el mundo laboral.  ¿Qué es esto de la mente devaluada? Se trata de la mente que debilita, la que hace a la gente sentirse menos eficiente, menos efectiva, menos válida para su …

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