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Archivo de Etiquetas: salud

Nueva Meditación guiada en el canal YouTube

Desde hoy puedes encontrar una nueva meditación en el canal de YouTube de Mónica Esgueva, se trata de la Meditación de la Montaña, muy útil para crear estabilidad y fuerza interior. Si deseas practicarla, te la dejamos aquí:  

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Algunos beneficios de la práctica del Mindfulness

Si todavía no estás practicando Mindfulness regularmente hoy te recordamos algunos beneficios que se obtienen ser consciente de los pensamientos y emociones, lo cual nos permite poder manejar nuestras respuestas ante las circunstancias que la vida nos presenta.  1. Ser consciente de tus pensamientos y emociones promueve el bienestar.  El Mindfulness …

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Poema luminoso

Hoy me encontré con este bello poema que iluminó mi día. Pertenece a Christian D. Larson. Lo traduzco y lo comparto con vosotros con el deseo de que también os resulte inspirador. Intentemos llevarlo a cabo, creo que sería muy beneficioso para todos: “Prométete a ti mismo Que serás tan …

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La enfermedad como mensajero

Nadie nos ha enseñado que todo está relacionado, que nuestra mente influye en el cuerpo (y viceversa), que vibramos y sentimos con nuestro entorno, que nuestro estado de ánimo y nuestra actitud frente a la vida produce respuestas en nuestro organismo, siempre con la intención de ayudar a nuestra supervivencia …

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El Abuso de los Medicamentos

En las naciones industrializadas ahora vivimos más años…. Pero en estados peores en muchos casos en cuanto a la salud mental, física y espiritual. Cada vez hay más gente adicta a los medicamentos y las drogas legales para poder hacer la vida llevadera. Mientras la calmada desesperación aumenta, la mayoría …

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Entrevista al Dr. Carvajal

Hace poco leí una entrevista al gran doctor Jorge Carvajal, ser humano entrañable y maestro en muchos aspectos, al que conozco personalmente y admiro. Hay algunos aspectos de sus respuestas que me gustaría reproducir aquí por su importancia y para promover la reflexión profunda, esa que nos anima a cambiar …

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