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Archivo de Etiquetas: paz interior

Nueva píldora de Mindfulness en YouTube

Hemos subido una nueva píldora de Mindfulness al canal YouTube de Mónica. Tres métodos fáciles para practicarlos al llegar a casa del trabajo, según nuestro estado mental. Podéis visualizarlo aquí abajo:    

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Video sobre las BASES DEL MINDFULNESS

Como habréis podido comprobar, cada vez se habla más del Mindfulness en nuestra sociedad. Se empieza de hecho a aplicar dicha palabra como comodín para muchos conceptos que realmente poco tienen que ver con ello. Y por desgracia, debido a una falta de preparación en el tema, a menudo no …

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Meditación para LA PAZ

Hemos subido una nueva meditación guiada por Mónica a su canal YouTube, para facilitaros su acceso os la dejamos aquí abajo. Con estas meditaciones intentamos acercar y facilitar la práctica de la meditación a todos, ya que sabemos que las vidas atareadas y ajetreadas a veces no facilitan desplazarse a …

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Entrevista para la Agencia EFE de noticias

Mónica fue entrevistada por la Agencia EFE hace pocos días con motivo de la conferencia que dio en el I Congreso Objetivo Bienestar en Barcelona. La titularon: “Cómo dar sentido a nuestra vida: equilibrio, paz interior y vivir el presente”. Ahí habló de cómo encontrar paz interior, del Mindfulness, y …

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