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Archivo de Etiquetas: paz interior

Meditación para SOLTAR los pensamientos negativos

Esta semana Mónica ha preparado para todos vosotros una meditación localizada en poder SOLTAR los pensamientos negativos que tan insidiosos son. La meditación la tenéis aquí abajo. Ya sabéis que podéis encontrar todas sus meditaciones guiadas en su canal YouTube de manera completamente gratuita. ¡Buenas práctica meditativa!

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Meditación para UNIR las energía masculina y femenina

En la meditación preparada por Mónica para esta semana puedes trabajar la unión de las energías masculina y positiva con el fin de encontrar un equilibrio interno que se pueda manifestar en el exterior. Aquí abajo os dejamos el link directo. Os recordamos que podéis encontrar todas las meditaciones guiadas …

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Meditación para soltar la IRA

Esta semana Mónica ha preparado una meditación para soltar la IRA. Su práctica repetida podrá ayudaros a gestionar ese sentimiento a veces muy enraizado y difícil de extirpar. Aquí abajo tenéis el link directo a dicha meditación. Todas las meditaciones guiadas por ella están disponibles de manera totalmente gratuita en …

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Meditación para soltar la Preocupación y aumentar la CONFIANZA

Hemos recibido emails pidiendo a Mónica una meditación especial para superar las preocupaciones que en estos momentos parecen ser particularmente insidiosas para mucha gente. Por ello, esta semana ha preparado una meditación encaminada a soltar las preocupaciones y a fomentar la confianza, tan necesaria. Os recordamos que todas las meditaciones …

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Meditación de AGRADECIMIENTO

Esta semana os compartimos la nueva meditación guiada por Mónica que hemos preparado para vosotros de forma totalmente gratuita, para que podáis seguir practicando durante el confinamiento, y os ayude a mantener la calma y el bienestar. Os recordamos que podéis acceder a todas sus meditaciones guiadas en su canal …

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Meditación para DORMIR

Como prometido, aquí os dejamos una nueva meditación guiada por Mónica. Hasta que dure el confinamiento, podréis contar con una nueva meditación semanal guiada por ella de forma totalmente gratuita en su canal YouTube. La de esta semana va dirigida a poder calmar la mente y poder dormir sin preocupaciones …

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Meditación para hacer frente a la ansiedad y el miedo

Con motivo de los delicados momentos que las personas están pasando en todo el Planeta, los confinamientos fuertes que se están llevando a cabo en muchísimos países, el miedo expandido así como otras emociones difíciles de gestionar como la angustia y la ansiedad, hemos preparado esta meditación guiada por Mónica …

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Antídotos frente al MIEDO

Estimados amigos, Tras las intensidad de los acontecimientos globales hemos decidido hacer un pequeño video para recordar lo importante que es mantener nuestra práctica de meditación (además de las medidas básicas para proteger nuestra salud y la de otros). No hay mejor momento que el actual para la meditación, y …

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Meditación para la Sanación, guiada por Mónica Esgueva

  A petición de lectores y seguidores de Mónica, hemos preparado una nueva meditación para compartirla de manera gratuita con todo el mundo, y así poder contribuir a mantener la salud física y mental, y si hiciera falta, recuperar el bienestar al que todos tanto aspiramos hoy en día. Os …

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Pasos para progresar en el camino espiritual

1. REPASA tu pasado para curar todas las heridas (de lo contrario las volverás a proyectar hoy). Hay que prestar especial atención a las heridas de la infancia porque se vuelven patrones subconscientes y mecanismos de defensa durante el resto de tu vida. Es aconsejable contar con la ayuda de …

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