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Archivo de Etiquetas: mindfulness

La estabilidad

Es imposible alcanzar cualquier tipo de paz y dicha si no tenemos cierto grado de estabilidad. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están inestables, nos irritamos, nos ponemos nerviosos, nos estresamos, nos empezamos a impacientar. Perdemos nuestro centro y  dirección, nos olvidamos de nuestros compromisos, nuestras metas y hasta nuestros …

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Foco y Claridad para los nuevos líderes

Los nuevos líderes necesitan desarrollar su capacidad de atención para responder a los cambios con foco y claridad, y evitar repetir los mismos errores. En su nuevo libro “Focus”, Daniel Goleman, padre de la Inteligencia Emocional, proporciona datos que apoyan la importancia de saber prestar atención y concentrarse en un …

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Artículo sobre MINDFULNESS en Infojobs, por Mónica

A menudo queremos abarcar muchas cosas a la vez, esto nos hace perder calidad, eficiencia, profundidad y tiempo. Aprender a prestar atención plena a lo que hacemos nos ayudará a trabajar mejor y de forma más sana. «Vivimos en un mundo donde reinan las ocupaciones. Manejamos mil historias al mismo …

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