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Archivo de Etiquetas: mindfulness

Entrevista Mindfulness en periódico La razón

Foto: Periódico La Razón Hace pocos días salió una entrevista de una página en el periódico español La Razón. En ella responde a cuestiones relacionadas en la aplicación del Mindfulness en el día a día, como lidiar con la hiperconexión en la que estamos sumidos o cómo interactúan la mente …

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En el blog de Cubeiro y en L’Ofici de Viure Radio

Mónica estuvo recentemente en Catalunya Radio, en el programa que dirige y presenta Gaspar Hernández especializado en desarrollo personal, L’Ofici de Viure para hablar de su libro Mindfulness y de la Concentración. Si deseas oír el programa íntegro, pincha aquí ********************************************************************************** Por otra parte, el gurú del management en España …

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Meditación Mindfulness guiada BENEVOLENCIA

Acabamos de subir a YouTube una nueva meditación guiada por Mónica a su canal propio. Se trata de una meditación para desarrollar la Benevolencia en nosotros. Aquí la tenéis para poder seguir practicando individualmente o en grupo. Ésta y otras meditaciones se pueden encontrar en su nuevo libro: MINDFULNESS Para …

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Mindfulness en el periódico ABC, entrevista

Recientemente apareció una amplia entrevista en el periódico ABC en el que Mónica habló de su libro MINDFULNESS, así como de diversas maneras de aplicarlo en la educación de los hijos, proporcionado incluso algunos consejos para ponerlo en práctica en nuestra vida diaria, y para independizarnos más de nuestros móviles con …

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Entrevista en el canal de TV de Movistar

Mónica estuvo invitada hace pocos días al canal de TV de Movistar, al programa de entrevistas NonStopPeople para hablar de su último libro MINDFULNESS y de temas relacionados con ello. Si quieres ver dicha entrevista, pincha aquí y serás redireccionado a la entrevista en la web del programa.

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Reflexiones desde un retiro de meditación y silencio

Durante los últimos diez años aprovecho la Semana Santa para tomarme un tiempo fuera del mundanal ruido y las actividades diarias para poder ir hacia adentro, haciendo un retiro de meditación y silencio. Ahora regreso de este espacio sagrado y profundo con reflexiones frescas y una base de serenidad que …

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