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Archivo de Etiquetas: meditación guiada

Meditación autocompasión

Hemos subido una nueva meditación de Mindfulness y Autocompasión guiada por Mónica a su canal Youtube. Si queréis practicarla, abajo os dejamos el link directo.    

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Meditación para LA PAZ

Hemos subido una nueva meditación guiada por Mónica a su canal YouTube, para facilitaros su acceso os la dejamos aquí abajo. Con estas meditaciones intentamos acercar y facilitar la práctica de la meditación a todos, ya que sabemos que las vidas atareadas y ajetreadas a veces no facilitan desplazarse a …

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¡¡3ª edición del libro MINDFULNESS!!

Hoy tenemos el placer de comunicaros que el último libro de Mónica, MINDFULNESS, ha alcanzado ya la 3ª edición. Para celebrarlo os dejamos aquí una nueva meditación guiada por ella, en esta ocasión dirigida a ayudarnos a liberarnos y desapegarnos de los lastres que nos pesan y que deseamos soltar. …

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Meditación Mindfulness guiada BENEVOLENCIA

Acabamos de subir a YouTube una nueva meditación guiada por Mónica a su canal propio. Se trata de una meditación para desarrollar la Benevolencia en nosotros. Aquí la tenéis para poder seguir practicando individualmente o en grupo. Ésta y otras meditaciones se pueden encontrar en su nuevo libro: MINDFULNESS Para …

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