El ego hace que nuestra mente siempre se sienta incómoda, por eso a las personas cuesta tanto experimentar una felicidad estable. Debido a ello, la mayoría de las personas creen que la dicha radica en gratificar el ego, buscando alimentarlo continuamente. Imposible conseguir que este sentimiento dure, pues la incomodidad proviene de la inseguridad. Proveerle de más cosas al ego no lo va a volver más seguro, simplemente lo distrae… durante un tiempo.
En nuestra sociedad hay mucha gente que pide a gritos que alguien les libere de las cargas, que …

 
 
 
 
 
A menudo tenemos la tendencia de creer que el camino hacia el éxito está exento de fallos, caídas, errores y fracasos. Imaginamos que todo nos tiene que salir bien a la primera, que podemos empezar a lo grande y conseguirlo todo cuando queremos, cómo imaginamos, asegurándonos el apoyo de cercanos y el beneplácito de los demás y teniendo el público detrás aplaudiendo y animándonos.
Ojalá fuera así. En el mundo real las cosas no funcionan de esta manera, ni en periodos de bonanza económica siquiera, cuanto menos ahora. Decidir ser uno …

Estamos en una sociedad marcada por el consumo, por la manía del  usar y tirar, lo cual empuja a la gente a creer que no se vale nada y donde los deseos no cesan de escalar sin que nunca puedan ser colmados por mucho tiempo. Nos inculcan con el marketing y la publicidad que nunca somos suficiente, y seguimos comprando esas soluciones que nos ofrecen a precio de ganga o con un descuento especial para endeudarnos hasta las cejas… y seguir igual de insatisfechos. Estas soluciones banales son las que …

Tras unos días retirada del mundanal ruido diario, simplemente focalizada durante muchas horas al día en el viaje de la mente, llego a la conclusión —una vez más— que nuestro bienestar y nuestra liberación se halla en nuestra conciencia del presente y en dejar de aferrarnos a hechos pasados que tienden a atarnos permanentemente y a la anticipación del futuro que nos roba tanta energía.
Lo que más nos duele es la diferencia entre lo que deseo que estuviera ocurriendo ahora y la realidad del momento. Y lo peor es que …

Cuando no perdonamos nos permitimos quedar anclados en acontecimientos pasados, eliminando la posibilidad de llevar una vida llena de paz. Si elegimos perdonar, entonces tanto nuestro cuerpo como nuestro interior se calman y podemos relajarnos. Nos liberamos del hechizo del pasado y conseguimos paz y libertad de espíritu.
Perdonar no significa que damos el visto bueno a lo que nos han hecho, ni que lo pasamos por alto. Tampoco significa que tengamos paciencia a pesar de pensar que la otra persona tenga la culpa. Perdonar significa que nos liberamos del …