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Archivo de Etiquetas: libertad

La verdadera libertad

Estamos inmersos en una sociedad cautiva. Una sociedad en la que somos dominados y manipulados a través del consumismo, los medios de comunicación, las películas y las series, y ahora también a través de las redes sociales.  A veces lo podemos percibir de forma flagrante. Otras, es mucho más sutil …

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¡¡3ª edición del libro MINDFULNESS!!

Hoy tenemos el placer de comunicaros que el último libro de Mónica, MINDFULNESS, ha alcanzado ya la 3ª edición. Para celebrarlo os dejamos aquí una nueva meditación guiada por ella, en esta ocasión dirigida a ayudarnos a liberarnos y desapegarnos de los lastres que nos pesan y que deseamos soltar. …

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La verdadera aceptación

El ego hace que nuestra mente siempre se sienta incómoda, por eso a las personas cuesta tanto experimentar una felicidad estable. Debido a ello, la mayoría de las personas creen que la dicha radica en gratificar el ego, buscando alimentarlo continuamente. Imposible conseguir que este sentimiento dure, pues la incomodidad …

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La Riqueza del Presente

Tras unos días retirada del mundanal ruido diario, simplemente focalizada durante muchas horas al día en el viaje de la mente, llego a la conclusión —una vez más— que nuestro bienestar y nuestra liberación se halla en nuestra conciencia del presente y en dejar de aferrarnos a hechos pasados que …

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