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Archivo de Etiquetas: inteligencia emocional

Cómo podemos alcanzar estabilidad emocional

Aunque a veces nos cueste, es fundamental ser capaz de aceptar todo el rango de emociones que surgen en nosotros, las negativas también. Solo así tendremos la posibilidad de manejarlas adecuadamente. ¿Qué estrategias podemos utilizar e implementar cuando nos encontremos con emociones difíciles? 1) Experimentar la vida de todas las …

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Entrevista en Canal CEO sobre el MINDFULNESS

Mónica Esgueva , una de las mayores expertas en mindfulness aplicado a la empresa, presenta su libro ‘Mindfulness. Una guía práctica’ (Edita Zenith, 2016). La obra explica por qué es necesario meditar en un mundo que nos lleva a la acción sin dejar espacio para la reflexión. –  ¿Por qué …

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Artículo de Mónica en la revista de RRHH Equipos y Talento

Mónica acaba de publicar un artículo en la prestigiosa revista de Recursos Humanos «Equipos y Talento» sobre la importancia de la Inteligencia Emocional en el Trabajo. «Según un estudio reciente, la Inteligencia Emocional en el trabajo (que engloba el arte de identificar, comprender y manejar las emociones propias y ajenas) …

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