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Mónica ha sido entrevistada esta semana por la revista Pronto, líder de ventas en España en todo tipo de prensa escrita desde hace años, con unas ventas semanales de 1 millón de ejemplares. Mónica habla en la entrevista de algunos consejos para aplicar el Mindfulness que aparecen en su libro …

Mónica estuvo recentemente en Catalunya Radio, en el programa que dirige y presenta Gaspar Hernández especializado en desarrollo personal, L’Ofici de Viure para hablar de su libro Mindfulness y de la Concentración. Si deseas oír el programa íntegro, pincha aquí ********************************************************************************** Por otra parte, el gurú del management en España …

Recientemente apareció una amplia entrevista en el periódico ABC en el que Mónica habló de su libro MINDFULNESS, así como de diversas maneras de aplicarlo en la educación de los hijos, proporcionado incluso algunos consejos para ponerlo en práctica en nuestra vida diaria, y para independizarnos más de nuestros móviles con …

Desde aquí queremos anunciar la salida del nuevo libro de Mónica: MINDFULNESS (Una guía práctica). Una vez más, el grupo Planeta bajo el sello de desarrollo personal, Zenith, ha apostado por este libro, el sexto ya de Mónica. El libro está disponibles desde ya en todas las librerías españolas, y …

¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de 2 horas de nuestro día? ¿Que una vez que nos descentramos tardamos entre 15 y 20 minutos en volver a concentrarnos en la tarea que estábamos realizando?¿Que las distracciones nos dejan exhaustos y reducen nuestra capacidad de comprensión, memorización y toma de …

El influente gurú del management Peter Drucker afirmaba que «una sociedad sana se basa en un buen management«. Además, él creía firmemente que la gestión de uno mismo es el primer desafío del management – y también el más esencial – ya que en realidad no podemos gestionar gran cosa …