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Las Heridas del Pasado

Puedes aceptar o rechazar como otras personas te trataron, pero hasta que no sanes las heridas de tu pasado, continuarás sangrando. Puedes cubrir la sangre que gotea con comida, alcohol, drogas, trabajo, cigarros o sexo, pero de una forma u otra asomará y teñirá tu vida. Aceptar que no podrás …

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La empatía

En las sociedades de exceso de actividad en las que vivimos y donde la individualidad extrema es un valor en alza, resulta muy difícil desarrollar la compasión. La falta de atención, deliberada o inconsciente, diluye la empatía humana. Estamos tan preocupados con nosotros mismos, que ni siquiera nos fijamos en …

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Salir de la manipulación es posible

Estamos en una sociedad marcada por el consumo, por la manía del  usar y tirar, lo cual empuja a la gente a creer que no se vale nada y donde los deseos no cesan de escalar sin que nunca puedan ser colmados por mucho tiempo. Nos inculcan con el marketing …

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El único refugio que existe es la sabiduría

El único verdadero refugio que existe es la sabiduría; es decir, comprender cómo funciona de verdad el mundo. La mayoría de la gente busca satisfacciones y placeres que permanezcan, pero nunca lo consigue, porque nada de lo manifestado perdura. Muchos se refugian en lo que pueden: acumular dinero, conseguir una …

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Aferrarse a los conflictos

Muchas personas no hacen el duelo de sus relaciones muertas ni de sus separaciones porque para despedirse hace falta la disposición de sentir un dolor que aparece al soltar las amarras. En nuestra sociedad se cree que es erróneo sentir cualquier tipo de dolor. En cuanto la persona empieza a …

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El equilibrio entre la razón y la trascendencia

Me resulta curioso observar cómo algunas personas y ciertos periodistas asumen que soy budista simplemente porque llevo años estudiando con los lamas. Es comprensible. Sin embargo, siempre que puedo aclaro que no soy ni budista ni religiosa, aunque a algunas personas les pese escucharlo. Pienso que la razón es más …

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El Estrés

Los psicólogos que investigan el tema del estrés en la Universidad de Chicago han identificado 3 características que ayudan a las personas a gestionar el estrés. •    Compromiso. Las personas se sienten involucradas en lo que hacen, tienen la energía para hacerlo y les interesa sus deberes. •    Control. Tiene …

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Bella historia con CUANDO SEA FELIZ

Una historia curiosa, bella y conmovedora para mí que me gustaría compartir con vosotros. Me escribió mi editorial en Argentina para contarme la historia de una oyente de un programa de radio allí que ganó mi libro en un concurso. Su nombre es Mercedes F. La directora del programa nos …

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Liderar con el ejemplo en el TRABAJO

Demasiado a menudo esperamos buenos líderes y jefes que sean un cúmulo de virtudes, sepan entendernos y logren sacar lo mejor que llevamos dentro. Pero, ¿qué ocurre cuándo eso no sucede? Cuando no contamos con un jefe así, tenemos que buscar nuestra propia motivación para intentar que el trabajo no …

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Esperanza

La esperanza es esencial para que una vida que merezca la pensa ser vivida, sin ella todo se queda en blanco y negro y pierde esa luz interna que alumbra el camino que recorres… «Si ayudo a una persona a tener esperanza, no habré vivido en vano» Martin Luther King …

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