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Ideas y comentarios sobre el flujo de la vida.

El equilibrio entre la razón y la trascendencia

Me resulta curioso observar cómo algunas personas y ciertos periodistas asumen que soy budista simplemente porque llevo años estudiando con los lamas. Es comprensible. Sin embargo, siempre que puedo aclaro que no soy ni budista ni religiosa, aunque a algunas personas les pese escucharlo. Pienso que la razón es más …

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El Estrés

Los psicólogos que investigan el tema del estrés en la Universidad de Chicago han identificado 3 características que ayudan a las personas a gestionar el estrés. •    Compromiso. Las personas se sienten involucradas en lo que hacen, tienen la energía para hacerlo y les interesa sus deberes. •    Control. Tiene …

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Bella historia con CUANDO SEA FELIZ

Una historia curiosa, bella y conmovedora para mí que me gustaría compartir con vosotros. Me escribió mi editorial en Argentina para contarme la historia de una oyente de un programa de radio allí que ganó mi libro en un concurso. Su nombre es Mercedes F. La directora del programa nos …

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Liderar con el ejemplo en el TRABAJO

Demasiado a menudo esperamos buenos líderes y jefes que sean un cúmulo de virtudes, sepan entendernos y logren sacar lo mejor que llevamos dentro. Pero, ¿qué ocurre cuándo eso no sucede? Cuando no contamos con un jefe así, tenemos que buscar nuestra propia motivación para intentar que el trabajo no …

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Esperanza

La esperanza es esencial para que una vida que merezca la pensa ser vivida, sin ella todo se queda en blanco y negro y pierde esa luz interna que alumbra el camino que recorres… «Si ayudo a una persona a tener esperanza, no habré vivido en vano» Martin Luther King …

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Mi Declaración de Principios

A veces me han preguntado cuál es la base de mi filosofía de vida, cuáles son mis principios, por así decirlo. Al final me he animado a ponerlo por escrito…. Os invito a que escribáis los vuestro también. Esta sería mi declaración de principios. No se trata de normas inamovibles …

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Las metas

¿Por qué muchas personas no se ponen metas y simplemente se dejan llevar por lo que va llegando aunque no sea lo que más les guste? Para muchos creo que es el miedo inconsciente a la decepción. Algunas de estas personas se pusieron metas en el pasado pero fracasaron, y …

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Centrar la mente

Centrar la mente es algo fundamental para descubrir quiénes somos y en quiénes nos queremos convertir. Sin una cierta disciplina mental y gestión de las propias emociones, siempre sentiremos que perdemos las batallas en las que nos hallamos sumidos, la mayor parte de las veces por pura casualidad. Es como …

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Construir nuestra fuerza interior

No es fácil mantener nuestra fuerza interior cuando todo se tambalea y nos sentimos empujados por la vida, pero es precisamente en esos momentos cuando más importante es seguir en nuestro centro. Necesitamos saber cómo encontrar certitud en nuestro fuero interno acerca de lo que queremos y aquello en lo …

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