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Mónica Esgueva

La soledad

En un mundo moderno de conexiones de todo tipo y sobre todo a través de Internet y las redes sociales, paradójicamente nos vemos afectados por una soledad cada vez más acuciante. Posiblemente la razón principal por la cual la gente se suicida es porque sienten que no desean (ni se …

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Artículo en la revista Psicología Práctica

Este mes ha salido en la revista española Psicología Práctica un artículo especial sobre la Felicidad basado en mi libro y en una entrevista que me hicieron… Si no os queréis comprar la revista (aunque os lo recomiendo por los buenos artículos) aquí tenéis el reportaje: Ser Feliz Ahora – …

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Reinventarse y cambiar es POSIBLE

Muchas veces me preguntan si las personas a partir de una cierta edad pueden realmente cambiar. Los hábitos incrustrados, las manías recalcitrantes, los pesos del pasado y demasiadas experiencias que no se quieren soltar parecen tomar un protagonismo tal que reinventarse y reconstruir la vida, la visión y la forma …

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Cómo enfrentarse a los desafíos

En la vida tenemos que enfrentarnos a muchos retos, y algunas veces nada fáciles: quedarnos sin casa, sufrir una enfermedad o un accidente, perder nuestro dinero, pasar por una dolorosa ruptura… nadie está al abrigo de las dificultades.  No importa si los desafíos son grandes o pequeños, en cualquier ocasión …

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