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Mónica Esgueva

¿Cómo se empieza un camino espiritual?

El viaje espiritual es fundamentalmente un viaje de autodescubrimiento. Su ímpetu y fuerza aparece tras el reconocimiento de que algo primordial está faltando en tu vida y entonces comienzas a dar pasos para encontrarlo. De algún modo se empiezan a buscar signos y respuestas que nos lleven a encontrar las …

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Poner nuestras propias dificultades en perspectiva

Hay días en los que parece que todo se tuerce y nadie te puede ayudar. Hay momentos en los que preferirías borrarte del mapa, desaparecer con el objetivo de no tener que lidiar con las dificultades que parecen amontonarse.  Hay etapas que no son fáciles para nadie, llenas de pruebas, …

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Artículo sobre MINDFULNESS en Infojobs, por Mónica

A menudo queremos abarcar muchas cosas a la vez, esto nos hace perder calidad, eficiencia, profundidad y tiempo. Aprender a prestar atención plena a lo que hacemos nos ayudará a trabajar mejor y de forma más sana. «Vivimos en un mundo donde reinan las ocupaciones. Manejamos mil historias al mismo …

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Tu propósito de vida

A veces, en las entrevistas, me preguntan porqué cambié el rumbo de mi vida tan radicalmente, si hubo alguna crisis, alguna muerte cercana, algún golpe que me empujara a hacerlo y sobre cómo fui capaz… En mi caso no hubo nada de esto. El cambio lo provoqué yo. Fue una …

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Artículo de Mónica en la revista de RRHH Equipos y Talento

Mónica acaba de publicar un artículo en la prestigiosa revista de Recursos Humanos «Equipos y Talento» sobre la importancia de la Inteligencia Emocional en el Trabajo. «Según un estudio reciente, la Inteligencia Emocional en el trabajo (que engloba el arte de identificar, comprender y manejar las emociones propias y ajenas) …

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