Esta semana estuve, gracias a mi querido amigo Miguel Ángel, en un comedor social de la ONG Mensajeros de la Paz. Muchos de vosotros sabéis que soy una ferviente creyente en el valor del voluntariado, y eso me ha llevado a echar una pequeña mano en algunos lugares del mundo …

Mónica ha sido entrevistada esta semana por la revista Pronto, líder de ventas en España en todo tipo de prensa escrita desde hace años, con unas ventas semanales de 1 millón de ejemplares. Mónica habla en la entrevista de algunos consejos para aplicar el Mindfulness que aparecen en su libro …

Mónica estuvo recentemente en Catalunya Radio, en el programa que dirige y presenta Gaspar Hernández especializado en desarrollo personal, L’Ofici de Viure para hablar de su libro Mindfulness y de la Concentración. Si deseas oír el programa íntegro, pincha aquí ********************************************************************************** Por otra parte, el gurú del management en España …

Acabamos de subir a YouTube una nueva meditación guiada por Mónica a su canal propio. Se trata de una meditación para desarrollar la Benevolencia en nosotros. Aquí la tenéis para poder seguir practicando individualmente o en grupo. Ésta y otras meditaciones se pueden encontrar en su nuevo libro: MINDFULNESS Para …

¿Quieres saber cuáles son las claves del bienestar, el equilibrio y la felicidad para Mónica Esgueva? Este mes aparecieron publicadas en la revista Objetivo Bienestar… Os las dejamos aquí.

Recientemente apareció una amplia entrevista en el periódico ABC en el que Mónica habló de su libro MINDFULNESS, así como de diversas maneras de aplicarlo en la educación de los hijos, proporcionado incluso algunos consejos para ponerlo en práctica en nuestra vida diaria, y para independizarnos más de nuestros móviles con …

Hace pocos días se publicó un artículo en el periódico económico español Expansión sobre cómo se están ya llevando a cabo iniciativas de Mindfulness en organizaciones y empresas españolas. En dicho artículo se cita a Mónica y su último libro MINDFULNESS. Nos gustaría añadir que hay muchas más empresas en …

A petición de los lectores que no pudieron por distancia asistir a la presentación del último libro: MINDFULNESS en Madrid, hemos subido al canal de youtube de Mónica tanto la presentación de ese día como ahora las dos meditaciones que ella guió. Os Las dejamos aquí para que podáis utilizarlas …

Mónica estuvo invitada hace pocos días al canal de TV de Movistar, al programa de entrevistas NonStopPeople para hablar de su último libro MINDFULNESS y de temas relacionados con ello. Si quieres ver dicha entrevista, pincha aquí y serás redireccionado a la entrevista en la web del programa.

¿Dónde está el verdadero poder? En los últimos días ha tenido lugar un nuevo encuentro entre el Dalai Lama y científicos y pensadores occidentales al que una vez más he podido acudir, en esta ocasión en Bruselas. Durante varios días se han celebrado diferentes sesiones con diversas perspectivas: la antropológica, …