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Mónica Esgueva

Mónica Esgueva
Mónica Esgueva es economista y trabaja como Coach profesional Madrid y por skype y es experta en Mindfulness. Es además la autora de... "MINDFULNESS". (Planeta) 2016. "10 Claves Para Alcanzar Tus Sueños" ed. Oniro (Planeta).. 2015 "Mensajes para el alma" ed. Zenith (Planeta). 2014, "Los 3 pilares de la felicidad (Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada)" ed. Oniro (Planeta). 2013, “Cuando Sea Feliz”, ed. Urano (en España y en Latinoamérica). 2011 y "Donde pueda rozar tu corazón" ed. Luciérnaga (Planeta). 2012. Sigueme en Google+

DESPERTAR

Anoche terminé un retiro de meditación y silencio de los que me recargan y me conectan con lo Esencial. Apagar el móvil, el ordenador, las distracciones, la cháchara incesante, el hacer continuo… te lleva a ir hacia adentro para conectarte contigo mismo, con lo eterno, con la paz que nos …

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Nuevo artículo en el periódico El Huffington Post: CRECER Y DESPERTAR

Crecer y despertar: el punto de encuentro entre Occidente y Oriente En una época tan interconectada como la nuestra, cada vez más estamos abocados a unificar dos sistemas culturales de desarrollo humano muy diferentes entre sí: la liberación occidental y la liberación oriental. Son dos perspectivas incomparables -en mi opinión, …

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MENSAJES PARA EL ALMA en México en abril

Tenemos la gran alegría de comunicaros que en abril 2015 el último libro de Mónica se publicará en México y estará disponible en las principales librerías de allá. Confiamos que sea el primer país de Latinomérica, y poco a poco en el resto.

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Debatiendo en Televisión Española sobre LA CRÍTICA

Mónica estuvo esta semana en Televisión Española, en el programa “Para Todos La 2” para debatir sobre el tema de LA CRÍTICA, que en su opinión debe esta enfocada a evitar la estandarización y el adoctrimamiento, no hacia intentar cambiar la forma de pensar de otros. Para ver dicho debate, …

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Curso de Mindfulness para Ejecutivos en APD

Tenemos el placer de informaros que Mónica impartirá una formación de Mindfulness especialmente diseñado para Ejecutivos de cualquier tipo de organización. Este curso está organizado por APD (Asociación para el Progreso de la Dirección), y tendrá lugar en Madrid, repartido en 3 sesiones de 4hrs cada una, comenzando a mediados …

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La estabilidad

Es imposible alcanzar cualquier tipo de paz y dicha si no tenemos cierto grado de estabilidad. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están inestables, nos irritamos, nos ponemos nerviosos, nos estresamos, nos empezamos a impacientar. Perdemos nuestro centro y  dirección, nos olvidamos de nuestros compromisos, nuestras metas y hasta nuestros …

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