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Meditación para DORMIR

Como prometido, aquí os dejamos una nueva meditación guiada por Mónica. Hasta que dure el confinamiento, podréis contar con una nueva meditación semanal guiada por ella de forma totalmente gratuita en su canal YouTube. La de esta semana va dirigida a poder calmar la mente y poder dormir sin preocupaciones y así facilitar un sueño profundo, ya que muchas personas están experimentando problemas para conciliar el sueño.

Esperamos os sea de ayuda. Por favor, compartidla con aquellas personas que lo puedan necesitar.

Aquí abajo tenéis el link directo:

Sobre Mónica Esgueva

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