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Meditación Mindfulness “Escáner Corporal”, guiado por Mónica Esgueva

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Hoy os dejamos una nueva meditación guiada por Mónica. Esta vez es el llamado “Mindfulness escáner corporal” para que podáis continuar y profundizar vuestra propia práctica a vuestro aire y ritmo. Aquí abajo podéis escucharla.

Os recordamos que podéis ir recibiéndolas al subscribiros al Canal YouTube de Mónica Esgueva.

 

Sobre Mónica Esgueva

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Un Comentario

  1. MANUEL LÓPEZ GONZÁLEZ

    CADA DÍA CON MÁS CAPSULAS DE MUCHO CONOCIMIENTO Y RAZONAMIENTO PARA MEDITAR ME GUSTA SUS APORTACIONES.

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