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Meditación Mindfulness “Escáner Corporal”, guiado por Mónica Esgueva

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Hoy os dejamos una nueva meditación guiada por Mónica. Esta vez es el llamado “Mindfulness escáner corporal” para que podáis continuar y profundizar vuestra propia práctica a vuestro aire y ritmo. Aquí abajo podéis escucharla.

Os recordamos que podéis ir recibiéndolas al subscribiros al Canal YouTube de Mónica Esgueva.

 

Sobre Mónica Esgueva

Mónica Esgueva
Mónica Esgueva es economista y trabaja como Coach profesional Madrid y por skype y es experta en Mindfulness. Es además la autora de... "MINDFULNESS". (Planeta) 2016. "10 Claves Para Alcanzar Tus Sueños" ed. Oniro (Planeta).. 2015 "Mensajes para el alma" ed. Zenith (Planeta). 2014, "Los 3 pilares de la felicidad (Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada)" ed. Oniro (Planeta). 2013, “Cuando Sea Feliz”, ed. Urano (en España y en Latinoamérica). 2011 y "Donde pueda rozar tu corazón" ed. Luciérnaga (Planeta). 2012. Sigueme en Google+

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Un Comentario

  1. MANUEL LÓPEZ GONZÁLEZ

    CADA DÍA CON MÁS CAPSULAS DE MUCHO CONOCIMIENTO Y RAZONAMIENTO PARA MEDITAR ME GUSTA SUS APORTACIONES.

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