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Las 15 cosas que necesitas abandonar si quieres ser feliz

El deseo de cada persona es la felicidad, y al ser la meta final de todos los seres humanos, he dedicado gran parte de mi vida a estudiar lo que contribuye a nuestra dicha y lo que nos hace sufrir, recogiendo mi filosofía vital al respecto en mi primer libro “Cuando sea feliz

Hace poco leí un artículo en el World Observer sobre las cosas que uno necesita dejar de lado, los comportamientos testarudos y poco beneficiosos a los que hemos de renunciar para poder vivir más felices. Aquí os dejo la lista, para reflexionar:

1. Abandona tu necesidad de tener siempre razón

2. Abandona tus creencias limitantes

3. Abandona tu necesidad de control

4. Abandona culpar a otros

5. Abandona los pensamientos auto-destructivos

6. Abandona las quejas

7. Abandona la obsesión con las críticas

8. Abandona la necesidad de impresionar a otros

9. Abandona la resistencia al cambio

10. Abandona tus miedos

11. Abandona el pasado

12. Abandona los apegos

13. Abandona vivir tu vida según las expectativas ajenas

14. Abandona las excusas

15. Abandona las etiquetas

Sobre Mónica Esgueva

Mónica Esgueva
Mónica Esgueva es economista y trabaja como Coach profesional Madrid y por skype y es experta en Mindfulness. Es además la autora de... "MINDFULNESS". (Planeta) 2016. "10 Claves Para Alcanzar Tus Sueños" ed. Oniro (Planeta).. 2015 "Mensajes para el alma" ed. Zenith (Planeta). 2014, "Los 3 pilares de la felicidad (Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada)" ed. Oniro (Planeta). 2013, “Cuando Sea Feliz”, ed. Urano (en España y en Latinoamérica). 2011 y "Donde pueda rozar tu corazón" ed. Luciérnaga (Planeta). 2012. Sigueme en Google+

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2 comentarios

  1. Antonio Rusiñol Ruiz

    Gran oportunidad de hacernos la lista que tenemos apegada-nuestra personalidad, si nos deshacemos tiempo a tiempo de todas estas cosas, seremos diferentes en carácter, más abiertos y tendremos más oportunidades de vivir experiencias gratas y fructíferas, más amor, más comprensión, tranquilidad….,me gusta.

  2. Gracias Mónica!! Esa lista hay que imprimirla para recordarla diariamente. Dios te bendiga!

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