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Mindfulness en el periódico ABC, entrevista

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Recientemente apareció una amplia entrevista en el periódico ABC en el que Mónica habló de su libro MINDFULNESS, así como de diversas maneras de aplicarlo en la educación de los hijos, proporcionado incluso algunos consejos para ponerlo en práctica en nuestra vida diaria, y para independizarnos más de nuestros móviles con el fin de evitar que nos absorban malgastando nuestra energía, perjudicando nuestra concentración y desgastando nuestra escasa atención.

Para leer la entrevista completa, pincha aquí y te dirigiremos a la web y artículo aparecido en el periódico ABC.

Sobre Mónica Esgueva

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2 comentarios

  1. Avatar
    Jerónimo Guzman

    Me ha encantado la entrevista, gracias por compartirla

  2. Avatar

    Me interesa mucho esto del mindfulness aunque me cuesta encontrar tiempo….
    Aprecio por tanto estos buenos consejos con aplicación inmediata ¡muchas gracias!

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