Esta semana Mónica ha preparado una meditación para soltar la IRA. Su práctica repetida podrá ayudaros a gestionar ese sentimiento a veces muy enraizado y difícil de extirpar.
Aquí abajo tenéis el link directo a dicha meditación.
Todas las meditaciones guiadas por ella están disponibles de manera totalmente gratuita en su canal de YouTube.
Etiquetasbienestar calma serenidad emociones emociones negativas enfado gestion emociones inteligencia emocional inteligencia emotional ira meditacion meditación guiada mindfulness mindfulness guiado paz interior rabia tranquilidad youtube monica esgueva
Hoy nos place poder anunciaros la primera charla online de Mónica abierta y gratuita para …
Mónica Esgueva – Coaching Profesional – Madrid Coach Personal
