Esta semana Mónica ha preparado una meditación para soltar la IRA. Su práctica repetida podrá ayudaros a gestionar ese sentimiento a veces muy enraizado y difícil de extirpar.
Aquí abajo tenéis el link directo a dicha meditación.
Todas las meditaciones guiadas por ella están disponibles de manera totalmente gratuita en su canal de YouTube.
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