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Meditación para soltar la IRA

Esta semana Mónica ha preparado una meditación para soltar la IRA. Su práctica repetida podrá ayudaros a gestionar ese sentimiento a veces muy enraizado y difícil de extirpar.

Aquí abajo tenéis el link directo a dicha meditación.

Todas las meditaciones guiadas por ella están disponibles de manera totalmente gratuita en su canal de YouTube.

 

Sobre Mónica Esgueva

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