Esta semana Mónica ha preparado una meditación para soltar la IRA. Su práctica repetida podrá ayudaros a gestionar ese sentimiento a veces muy enraizado y difícil de extirpar.
Aquí abajo tenéis el link directo a dicha meditación.
Todas las meditaciones guiadas por ella están disponibles de manera totalmente gratuita en su canal de YouTube.
Etiquetasbienestar calma serenidad emociones emociones negativas enfado gestion emociones inteligencia emocional inteligencia emotional ira meditacion meditación guiada mindfulness mindfulness guiado paz interior rabia tranquilidad youtube monica esgueva
Esta semana Mónica ha preparado para todos vosotros una meditación localizada en poder SOLTAR los …
Mónica Esgueva – Coaching Profesional – Madrid Coach Personal
