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La importancia de saber autogestionarse

auto gestionarse
El influente gurú del management Peter Drucker afirmaba que “una sociedad sana se basa en un buen management. Además, él creía firmemente que la gestión de uno mismo es el primer desafío del management – y también el más esencial – ya que en realidad no podemos gestionar gran cosa así sin antes gestionarnos a nosotros mismos.
Superar los días caóticos
La vida es una serie continua de momentos. Por eso, lo presentes que estamos en estos momentos determina nuestra calidad de vida y la calidad de nuestros resultados. Cuando nos dispersamos, estamos poco atentos y desenfocados, la vida se convierte en un estrés diario y frenético.
En medio del frenesí de la multitarea, fácilmente caemos presa de las emociones reactivas y llevamos a cabo acciones equivocadas que llevan a resultados personales y profesionales indeseados y dilapidados.
Cuando vivimos con mayor atención y presencia actuamos más deliberadamente, con prudencia y eficacia. La vida empieza a funcionar como debería. En resumen, podemos  encontrar la paz en medio del caos.
Gestionar el sistema nervioso
Esta perspectiva comienza con la comprensión de la biología de nuestros cuerpos. Para gestionarnos a nosotros mismos, tenemos que gestionar primero nuestro sistema nervioso.
El sistema nervioso humano está programado para protegernos, huir del peligro, luchar contra un atacante o congelarnos frente a una fuerza hostil. Cuando este sistema se desequilibra, nos quedamos atascados. Actuamos de manera poco racional, lo cual socava nuestras relaciones y daña nuestro bienestar.
Cuando ocupamos posiciones de liderazgo, este tipo de mala gestión se extiende en cascada destructiva a través de la organización. Cultivar la capacidad de regular mejor el sistema nervioso conduce a acciones más serenas, más sabias y más productivas. Es así que dejamos de actuar por temores fuera de lugar y con agresividad.
La autogestión es positiva
Por desgracia, pocos de nosotros hemos aprendido a manejar con destreza las fuerzas que existen dentro de todos nosotros porque es algo que no nos enseñan en el colegio. Tampoco hay exámenes que pasar sobre la autogestión.
Pero nunca es demasiado tarde. La gestión de uno mismo sin duda conduce a un cambio positivo y a la acción práctica efectiva. El cambio colectivo, a nivel de organizaciones y a nivel de la sociedad proviene del cambio individual de cada uno de nosotros.

Sobre Mónica Esgueva

Mónica Esgueva
Mónica Esgueva es economista y trabaja como Coach profesional Madrid y por skype y es experta en Mindfulness. Es además la autora de... "MINDFULNESS". (Planeta) 2016. "10 Claves Para Alcanzar Tus Sueños" ed. Oniro (Planeta).. 2015 "Mensajes para el alma" ed. Zenith (Planeta). 2014, "Los 3 pilares de la felicidad (Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada)" ed. Oniro (Planeta). 2013, “Cuando Sea Feliz”, ed. Urano (en España y en Latinoamérica). 2011 y "Donde pueda rozar tu corazón" ed. Luciérnaga (Planeta). 2012. Sigueme en Google+

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Un Comentario

  1. Antonio Rusiñol Ruiz

    Muy cierto Mónica en mis dos trabajos,he vivido la incapacidad de los mandos,en resolver y gestionar la empresa.La primera empresa privada,nos llevaba amargados en el día a dia,por decisiones tomadas sin razón,que llevó al cierre, la segunda pública,faltan gestión,gasto enorme de dinero público,sino hubiera quebrado,y desconfianza total en los trabajadores de base.En un país así pocos éxitos sociales pueden haber.Un abrazo.

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