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Video YouTube: LAS CAUSAS DEL ESTRÉS (parte 1)

Queremos compartir con vosotros la primera parte de una serie de píldoras que vamos a ir preparando sobre el estrés, sus causas, cómo hacerlo frente con técnicas de MINDFULNESS  y comprender mejor la mente para saber manejarla adecuadamente poder disfrutar de una mayor tranquilidad y bienestar.

Aquí abajo podéis acceder directamente al video de YouTube.

Sobre Mónica Esgueva

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