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Todas las meditaciones guiadas en YouTube

Tras muchas semanas seguidas en las que Mónica ha ido preparando una meditación semanal para compartirla con todos vosotros y poder así contribuir al bienestar general en estos momentos revueltos, hoy nos gustaría recordaros todas las meditaciones guiadas por ella que podréis encontrar en su canal YouTube y todos los temas que podéis trabajar gracias a sus meditaciones.

Meditación para SOLTAR la ira

Meditación para la CONEXIÓN con los demás

Meditación para soltar la PREOCUPACIÓN

Meditación de AGRADECIMIENTO

Meditación para apaciguar la mente y DORMIR

Meditación para hacer frente a la ANSIEDAD y el MIEDO

Meditación para la SANACIÓN

Meditación para la AUTO-COMPASIÓN

Meditación para la BENEVOLENCIA

Meditación mindfulness SENSACIONES

Meditación para soltar los pensamientos NEGATIVOS

Meditación de la MONTAÑA

Meditación para la PAZ

Meditación para la LIBERACIÓN

Meditación mindfulness escáner CORPORAL

Meditación para unir las ENERGÍAS femenina y masculina

 

Sobre Mónica Esgueva

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Un Comentario

  1. Avatar

    Muchas gracias por tu generosidad Monica!!

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