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Primera charla online de Mónica, gratuita

Hoy nos place poder anunciaros la primera charla online de Mónica abierta y gratuita para todos aquellos de vosotros que os inscribáis a este webinar: CÓMO LLEVAR TU PRÁCTICA DE MINDFULNESS AL SIGUIENTE NIVEL.

Será en directo el próximo viernes 24 de julio a las 18h hora española.

Estamos sumidos en una época de gran incertidumbre, bombardeados con información inquietante en muchos casos, rodeados de ruido y distracción. Al enfrentamos a una crisis global y un mundo en transición masiva, muchas personas se han de enfrentar a desafíos que no podrían haber planeado. Ante estas circunstancias, es fácil sentirse desenfocado, arrastrado por emociones negativas, incapaz de dominar las preocupaciones y el diálogo interno, estresado y desanimado.

Por todo ello, se ha vuelto más importante que nunca poder tener herramientas para conseguir equilibrio, foco y serenidad.

En este webinar gratuito podrás aprender:

  • Los 7 fundamentos del Mindfulness que fortalecerán tu práctica.
  • Cómo enfrentarse a las distracciones durante la meditación.
  • Cómo abrir la puerta de la Trascendencia desde el Mindfulness.

Además, con tu inscripción obtendrás un regalo, un práctico documento que te ayudará a recordar cómo y cuando llevar a cabo el Mindfulness en tu vida diaria.

Para inscribirte solo tienes que pinchar aquí y apuntarte.

¡Os esperamos a todos en directo el viernes 24 de julio!

 

 

 

Sobre Mónica Esgueva

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